お腹に良いかも❤蒟蒻とバナナのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
蒟蒻は茹でてアクを抜きよく冷ましてミキサーに入れやすいように小さめに切る。バナナも同じくカットする。
- 2 1と牛乳、ヨーグルト、はちみつを全部ミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌して出来上がり。
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mayumi‐11012014/05/15 13:13
甘くて♡とっても美味しかったです♪
ごちそうさま(＾ ＾)
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