かぼちゃのマッシュ。 レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
mama^^papa
お肉料理の付け合わせや、サラダ感覚で、そのまま食べるのもいいですが、アレンジもきくので、作っておくと便利な緑黄色野菜の簡単一品。
材料（4人分）
- かぼちゃ 1/4個
- 森永のおいしい低脂肪牛乳 大さじ3～4
- バター 小さじ1
- 塩 ちょっぴり
- ホワイトペッパー ちょっぴり
作り方
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1
かぼちゃの皮は固い部分は削ぎ、種・わたを取り除き、6等分ほどにカットした物をラップで包み、レンジで約3分加熱します。
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2
熱いうちに、スプーンの背かマッシャーなどで潰し、牛乳・バターを入れ、練り混ぜます。塩・ホワイトペッパーで味を調え出来上がりです。
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- かぼちゃのマッシュ
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mama+α2021/07/16 18:43
シンプルにかぼちゃを味わいたくて♡
美味しいレシピ、ありがとうございました(^^) -
ようくろ2020/09/23 21:51
スープやサラダや、付け合わせに色々使えそうです！ありがとうございます(^ ^) -
穴子2020/06/09 12:21
付け合わせにもいいし、バケットに載せて食べても美味しかったです。 -
菊丸330974082019/02/28 14:29
付け合せに。美味しく出来ました。
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