レンチン一人オムレツ（残った微量カレー入り） レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵に牛乳を入れ、溶き混ぜます。
   残ったカレーをレンチンで少し温めておきます。
   
   ※カレーに充分味があるので、塩・こしょうなど、入れてません。

   

2. 2 少し凹みのある器にラップを敷き広げ、卵液の半量を入れ、レンジで20秒加熱し、混ぜ、更に、10秒加熱し、柔らかいスクランブルエッグにします。

   

3. 3 残りの半量の卵液を入れ混ぜ、レンジで約15秒加熱し混ぜ、カレーを入れます。
   
   ※これはちょっとカレーを入れ過ぎたかも・・。（大さじ2杯半ほど入れちゃってます(^^ゞ）

   

4. 4 [3]をラップで形を作り、上の部分をねじります。
   このままレンジで約20秒。ちょっと成型しなおし、仕上げに15秒ほど加熱し、出来上がりです。

   

5. 5 ※レンジは500ｗを使用しています。様子を見ながら、加熱時間は調整して下さい。
   ※緩いカレーの場合は、水気を飛ばすか、中に入れず、上にかけてどうぞ・・。