茹で豚のヘルシーサラダ レシピ・作り方

茹で豚のヘルシーサラダ
$芽香$
$芽香$
肉を茹でることで脂肪が落ちます★

材料(1人分)

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸騰させる。沸騰したら肉をしゃぶしゃぶのように茹でる。
  2. 2 キャベツかレタスを食べやすい大きさにちぎって乗せる。乾燥わかめは水で戻しておく。
  3. 3 キャベツ(orレタス)の上にわかめを乗せ、さらに①の豚肉を乗せる。最後にポン酢を回しかけて完成!

きっかけ

ダイエット中だけどたんぱく質はちゃんと採ろうと思って。

  • レシピID:1110001222
  • 公開日:2011/06/18
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カテゴリ
その他の豚肉
料理名
サラダ
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