❤セロリ＆どんこ＆胡麻のスパイス・カレースープ❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
耐熱性のあるカップに☆を入れて600ｗレンジ1分半チン、庫内で1分蒸らす。
セロリとステーキと胡麻を入れて再度600ｗレンジ1分半チンして完成❤
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