❤水菜と南瓜とW玉葱のスパイス・カレーサラダ❤ レシピ・作り方

❤水菜と南瓜とW玉葱のスパイス・カレーサラダ❤
小太郎1212
小太郎1212
香りよく❤(人´∀`o)❤

材料(4人分)

  • 南瓜 茹でたもの・マッシュで50g
  • 新玉葱 大きめ2分の1個
  • 水菜 太め1束半
  • アルペンザルツハーブ 10振り
  • ステーキスパイス 6振り
  • にんにく チューブ1cm
  • カレー粉 1g
  • マヨネーズ 大1
  • フライドオニオン 有れば大1~

作り方

  1. 1 新玉葱は薄くスライスして600wレンジ1分半チン。

    水菜は4-5cmにカット。

    南瓜は熱いうちにマッシュにしておく。
  2. 2 ポリ袋等に1とアルペンザルツハーブ、ステーキスパイス、にんにくを入れて良く揉みます。

    カレー粉とマヨネーズを入れてシャカシャカ袋を振って味を馴染ませます。
  3. 3 器に盛りつけてフライドオニオンをかけて完成❤
  4. 4
    マヨネーズの量は少な目です。
    お好みで増やして下さいね^^;

きっかけ

好きなものミックス^^

  • レシピID:1090015259
  • 公開日:2014/05/18
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水菜新玉ねぎ
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