【簡単】ヘルシー！鳥のささみのチキンナゲット レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏のささみの筋をとりのぞき、適当な大きさに切り分ける。塩、コショウを適量ふりかけて下味をつけ、小麦粉をふりかけておく
- 2 ボールに卵と粉チーズを混ぜて合わせ、そこに先ほどの鳥のささみを入れ、からませておく
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱して、中火で火を入れていき、表面がきつね色になるまで焼く、肉の厚さにもよるが片面３分〜５分。肉に火が通ったら完成！
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