ヘルシー 豆腐はるさめグラタン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 春雨 1Ｐ
- 豆腐 大さじ2～
- ポタージュの素 4分の1～
- マリーム（コーヒー用粉末ミルク） 小さじ1～
- 焼売(冷凍ミニハンバーグでも〇) 1コ
- キムチの素 小さじ3分の1
- ケチャップ 大さじ1弱
- ソース 少々
- 溶ろけるチーズ
- パセリ（人参の葉・青海苔等）有れば。。。 お好みで
- えのき（冷凍のキノコで〇） 一つまみ
作り方
-
1
豆腐を潰しポタージュの素＋マリームを入れ混ぜ合わせペースト状にしホワイトソース変わりにます。
レンジで30秒加熱！よく混ぜ、エノキ・春雨を加え混ぜる -
2
解凍した焼売（ハンバーグでも〇）を潰し、キムチの素＋ケチャップを混ぜソースで味を調えます。
市販のミートソースでも〇 -
3
グラタン器に①を半分敷②のソースをかけ①を上に乗せ溶ろけるチーズを乗せトースターで4～5分焼いて完成。
好みでパセリ・人参の葉・青海苔等をトッピングして召し上がって下さい
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- カテゴリ
- 豆腐グラタン
- 料理名
- ヘルシー 春雨グラタン
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