有機切干大根と伊勢志摩産ワカメのスープ レシピ・作り方
- 5分以内
- 500円前後
tempest-yasai
食物繊維・カルシウム・鉄分が豊富で代謝促進など女性に必要な栄養素をたっぷり含んだ切干大根を使って、5分でできるデトックス＆イライラ防止効果に期待できるスープです
材料（4人分）
- 有機切干大根（あれば平たく太いタイプ） 適量
- 伊勢志摩産ワカメ 適量
- 水 900cc
- ●昆布だし（粉末） 小さじ1
- ●酒 小さじ2
- ●天然塩 小さじ1
- ●しょうゆ 小さじ2
- 有機すり胡麻 お好みで
作り方
- 1 切干大根は10分ほど水に浸して戻しておく
- 2 鍋に水、切干大根、ワカメを入れて火にかけ●で味付けする
- 3 最後に有機すり胡麻をパラパラふりかけて出来上がり
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- カテゴリ
- 野菜スープ
- 料理名
- ワカメスープ
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