免疫力アップ！ブロッコリーとカリフラワーの温サラダ レシピ・作り方
材料（5〜8人分）
- ブロッコリー 1/2房
- カリフラワー 1/2房
- ベビーリーフ 1袋
- シーザードレッシング 各大さじ1ほど
- ブラックペッパー 一つまみほど
作り方
-
1
ベビーリーフを水洗いしてザルで水切りする。
- 2 ブロッコリーとカリフラワーをひと口大に切り水洗いして熱湯の鍋で歯応えを残し柔らかくなる程度茹でる。
- 3 1と2を器に盛りつける。ドレッシングとブラックペッパーをかけてできあがり！
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関連情報
- 料理名
- ブロカリあったか茹でたてサラダ
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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