作り置きおかず！人参と糸こんにゃくの甘辛きんぴら レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
すりごまたっぷり！カロテン豊富なニンジンとローカロリーフードの糸こんにゃくでしっかりめの甘辛味に！おつまみやお弁当のちょいおかず作り置きできておすすめです。
材料（10人分）
作り方
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1
ニンジンを千切りピーラーで千切りにする。糸こんにゃくを水洗いしハサミで2～3カ所チョキチョキ、軽く水気を拭き取る。
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2
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1のニンジンと糸こんをいれ軽く炒め、調味料を加えさらにしんなりするまで炒める。最後にすりごまを加え全体に混ぜてできあがり！
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3
小皿に盛り付けてちょいおかずに。
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4
おつまみ前菜の一品に。
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5
ゴボウ、ニンジン、糸こんにゃくで。
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関連情報
- 関連キーワード
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- 料理名
- 人参と糸こんの甘辛きんぴら
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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だるまらぶ2023/12/16 23:23
美味しく出来ました♪また作ろうと思います( ´ ▽ ` ) -
さっちゃーーーん2023/11/13 12:40
★糸こんなくて、普通の蒟蒻でー。味付けがめっちゃ美味しい！リピ決定です -
だいさくかぁーちゃん2022/12/12 10:50
ジャンボパックの白滝で作ったのですが、美味しかったので、ペロリ完食です❣️ -
ミキフィルデン2022/10/23 16:33
簡単美味しくできました！ありがとうございました。
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