かぼちゃとオートミールのミルク粥風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
かぼちゃは緑の皮を少し残しながら切り取る。
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2
小さめに刻む。
-
3
鍋に2のかぼちゃ、水を入れ、火にかける。
沸騰してしばらくしたら、オートミールを加える。
水分が一気になくなるので、牛乳を加える。
- 4 再沸騰したら、コンソメを加え、塩、こしょうで味を整える。
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- カテゴリ
- その他のヘルシー食材
- 料理名
- オートミール
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shino86312011/12/22 22:25
一歳児の朝食用に作りました♪
かぼちゃ大好きなのであっという間に完食してくれました＾＾
レシピへのコメント
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オートミールはミネラルたっぷり。
カロリーが気になる方は低脂肪の牛乳をお使いください。