玄米フレーク&豆苗のマヨトースト レシピ・作り方

玄米フレーク&豆苗のマヨトースト
  • 約10分
  • 100円以下
パンダ大好きねこ
パンダ大好きねこ
玄米フレークの食感と豆苗の風味が良く、ヘルシーで美味しいです♪

材料(1人分)

  • 食パン 1/2枚
  • マーガリン 大さじ1/2
  • 玄米フレーク 大さじ1
  • 豆苗 1/10株
  • 醤油 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1.5

作り方

  1. 1 豆苗は根を切り落とし、熱湯で約2分茹で、約2センチの長さにカットして水気をしっかり切る。
  2. 2 器に豆苗と醤油を入れ、よくあわせておく。
  3. 3 食パンにマーガリンを一面に塗り、玄米フレークを敷き詰め、その上に②を広げて置き、全体にマヨネーズをかける。
  4. 4 トースターで約4分焼き、全体に火が通ったのを確認したらお皿に移して出来上がり。

きっかけ

玄米フレークと豆苗が合うと思って一緒にトーストに乗せてみました。

  • レシピID:1070018780
  • 公開日:2013/05/12
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カテゴリ
食パンとうみょう(豆苗)
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