節約1食30円！レンジで簡単☆もやしの梅肉和えレシピ・作り方

Name: 節約1食30円！レンジで簡単☆もやしの梅肉和え
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: もやし 1／2袋; 大葉 3枚; 梅干し 大きさにより、1〜2個; ●お酢 大さじ1／2; ●いりごま 小さじ1; ●昆布茶 又は 塩 少量

約10分
100円以下

まめもにお

ルクエで簡単調理！1色30円の激安小鉢です。梅干しにお酢を入れたので、アッサリして暑い季節にもピッタリ☆千切り大葉を乗せて、香りもよい1品になりました。

みんながつくった数 48 件

材料（2人分）

もやし 1／2袋
大葉 3枚
梅干し大きさにより、1〜2個
●お酢大さじ1／2
●いりごま小さじ1
●昆布茶　又は　塩少量

作り方

1 もやしは軽く洗って、ルクエに入れます。

電子レンジ600W1分15〜30秒加熱します。

熱い内に、梅干しを手でちぎっていれます。

●の材料を入れて、全体を混ぜます。
2 そのまま冷まして、味が染み込んだら器に盛りつけます。

千切りにした大葉を乗せて、出来上がり〜♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

疲れていたので、梅干しでアッサリした小鉢を考案しました。

おいしくなるコツ

ルクエが無い場合は、サッと熱湯で茹でるか。ラップを軽くかけて、レンジで加熱して下さいね。梅干しとお酢の量は、お好みで調節してね。

レシピID：1070018726
公開日：2013/05/10

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つくったよレポート（47件）

TOMOMI9968
2015/07/22 05:45

さっぱりしていてとっても食べやすかったです！
食欲がない時にも良さそうです☆
ごちそうさまでした！
ぽんぽんぷー
2015/06/19 22:51

まめもにおさん、こんばんは(*･∀･*)とっても美味しかったです♪１食３０円なのが嬉しいですね♪ごちそう様でしたヾ(o･∀･o)ﾉﾞ
ラムちゃん1224
2015/06/19 09:57

こんにちは♪梅肉たっぷりでもやしが美味しくいただけました(*^o^*)♪主人も完食です～！ありがとうございます☆彡ごちそうさまでした(*^o^*)♪
アズーズ
2015/06/17 13:46

さっぱりしてて美味しかったです(*'▽')

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する（ 3 件）

楽天レシピ 2015.05.25　15:49

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

2015年5月20日（水）より、『旬のごはん』特集にて、
コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
選定・掲載させていただきました。
ご連絡遅くなってしまい申し訳ございません。

▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪
まめもにお 2013.07.26　10:41

ジョン・リーバスさん、こんにちわ♪
カリカリ梅は、市販で売っています。
最初から刻んであるので、種もないので便利ですよ (^_^)
ネット通販で購入したのですが、便利な世の中になりましたね。

写真では4つ写っていましたが、旦那のお弁当にも作ったので
お米2合分作りました。
だから、手間じゃなかったですよ〜ヽ(*´∀`)/
香ばしい風味が美味しかったです☆
ごちそう様でした o(*⌒─⌒*)o
ジョン・リーバス 2013.07.25　21:12

カリカリ梅ですが、、、種ってどうなっているのでしょうか？？？イッコイッコ取るのでしょうか（汗）。あと、あの味噌おにぎりは、あの具がイイのですが（笑）、私はチマチマっと作ってしまうけど、手間かなあと思っていたので作って下さって本当に嬉しかったです♪