ミンチ肉で一人ご飯♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参、ピーマン、たまねぎを耐熱容器に入れ、蓋をしてレンジで2分加熱する。
- 2 ミンチをフライパンで炒め色が変わったら、1と青のり以外の材料を入れ約30秒混ぜて、ご飯の上にのせ青のりをかけたら完成♪
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