色んな野菜で試してね❤簡単ケークサレ レシピ・作り方
材料（３～８位？人分）
作り方
- 1 人参玉ねぎをみじん切りにし、アスパラは5cm位にカット、ハムも一口大にします。
-
2
アスパラをフライパンで1分ほど茹で、水を切ります。
同じフライパンに１の野菜たちとアスパラを加え、オリーブ油で炒めます。塩コショウで味を整えて下さい☆ -
3
ボウルに卵を溶き、●と②をいれてまぜます。
１８ｃｍのパウンド型(牛乳パックや他の型でも♪）に移し、180度に熱したオーブンで40分ほど焼いて完成❤
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関連情報
- カテゴリ
- その他塩ケーキ（ケークサレ）
- 料理名
- ケークサレ
Ｍｉｋａｃｈｕ
食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤
簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに
皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪
夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、
ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾
ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v
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半端な野菜を美味しく可愛く戴きましょう❤