ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜 レシピ・作り方

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まめもにお
12月ピックアップレシピです♪風邪気味だったので、沢山のねぎを豚肉で巻いて、鉄分たっぷりのほうれん草を入れました。生姜入りスープで、身体はぽかぽか健康鍋です。
みんながつくった数 208

材料(3人分)

長ネギ
2本
豚薄切り肉
350g
白菜
3枚
ほうれん草
1/2袋
えのき茸
1袋
=====生姜スープ=====
●生姜擦りおろし
2〜3かけ分
●昆布
10cm幅×2枚
●お酒
大さじ3
●醤油
大さじ3
●和風顆粒だし
大さじ1
お水
1.2L

作り方

  1. 1
    土鍋に水を入れます。

    昆布を入れて火にかけます。

    ●の調味料を入れてスープを作ります。

    生姜を鍋の上から、擦りおろします。
  2. 2
    長ネギを、長さ6cmに切ります。

    豚肉の薄切り肉を、長ネギ1本に対して2枚重ねて巻きます。
  3. 3
    食べやすい大きさに切った白菜を、たっぷり入れます。
  4. 4
    豚ねぎ巻きを入れます。

    アクが出たら、アクを取ります。
  5. 5
    えのき茸を入れて、煮込みます。

    長ネギが柔らかくなるまで、じっくり煮込みます。
  6. 6
    長ネギが柔らかくなったら、食べやすい大きさに切ったほうれん草を入れて、サッと火を通します。
  7. 7
    その他、お好きな野菜やきのこ、豆腐を入れて下さいね。

    出来上がり〜!
    熱々をどうぞ☆
  8. 8
    アップ写真です。

    長ネギがとろとろ、美味しいです。
  9. 9
    12/14のPickupレシピに選ばれたレシピです♪
    簡単なのでお試し下さいね。

    豚薄切り肉は、豚バラ肉でもOKです。

    生姜がお好きな方は、量を多めに入れて下さいね ☆

おいしくなるコツ

長ネギが、くたっと柔らかくなるまで煮込む事です。

きっかけ

風邪気味で、パワーが欲しかったので。

公開日:2012/02/07

関連情報

カテゴリ
ちゃんこ鍋
関連キーワード
ほうれん草 長ネギ 白菜
料理名
ねぎ豚生姜鍋

このレシピを作ったユーザ

まめもにお 楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。 Twitter更新中 https://twitter.com/@yskikaku0924 ブログ更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/

つくったよレポート( 65 件)

2024/01/27 20:26
生姜効いててあったまりますね^ ^ 美味しいかったです。
なまはげ子
おはようございます。 生姜をたっぷり入れると、身体がポカポカ温まりますよね。 とても美味しそうです。 素敵なつくれぽ、ありがとうございました。
2024/01/25 12:50
豚巻き隠れてすいませーん。具沢山にしました。簡単でぽかぽか温まってめっちゃ美味しい!リピ決定です
さっちゃーーーん
こんにちは。 こんにゃくが入って、とてもヘルシーですね。 とても美味しそうです。 素敵なつくれぽ、ありがとうございました。

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