フライパンで☆はまちの煮つけ レシピ・作り方
材料（2人分）
- はまち切り身 ２切れ
- 生姜皮 ２枚
- 醤油 大２
- 酒 大２
- みりん 大2
- 砂糖 小１
作り方
- 1 はまちは熱湯でさっとゆで、水洗いする。
-
2
はまちがひたひたになる程度の水と調味料、生姜の皮をフライパンにいれ、キッチンペーパーで落としぶたをし煮込む。
(約１０分） - 3 水分が半分程度になれば完成です♪
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- カテゴリ
- ぶり
- 料理名
- はまちの煮つけ
Ｍｉｋａｃｈｕ
食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤
簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに
皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪
夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、
ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾
ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v
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