豆入りマッシュスイートポテト レシピ・作り方

豆入りマッシュスイートポテト
わたこげ
わたこげ
さつまいもで食物繊維、牛乳とスキムミルクでカルシウム、大豆でたんぱく質!!

材料(2人分)

  • 茹でたさつまいも 100g
  • 森永のおいしい牛乳 大さじ1
  • スキムミルク 小さじ2
  • 水煮大豆など 20g

作り方

  1. 1 ゆでたさつまいもはマッシャーなどで潰し、牛乳、スキムミルクを入れてよく混ぜる。
    豆を入れて混ぜたら完成。
  2. 2 牛乳はこれを使いました。

きっかけ

合いそうな食材を混ぜ混ぜ。

おいしくなるコツ

さつまいもの茹で加減によっては牛乳の量を調整してお好みの軟らかさにしてみてください。

  • レシピID:1060006696
  • 公開日:2013/04/14
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
さつまいも
わたこげ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る