ほうれん草とツナのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ほうれん草 1束
- 玉葱 1/2玉
- ツナ缶(ノンオイル) 1缶
- 粒コーン 30ｇ
- フレンチドレッシング 適宜
作り方
-
1
ほうれん草は水洗いして4～5ｃｍ程度に切る。
玉葱はスライスして水にさらす。 - 2 鍋に湯を沸かし、塩を入れてコーン、玉葱、ほうれん草の順に入れて茹で、ざるにあげて冷水にとり、冷ましてから水気を絞る。
- 3 食べる直前にドレッシングをかけて食べる。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- サラダ
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ドレッシングはレシピID：1060004763