ダイエットにも♪おからたっぷり大豆バー レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ホットケーキミックス 100ｇ
- おから 100ｇ
- 牛乳 大さじ1～2
- サラダ油 大さじ1/2
- ドライフルーツ 大さじ3
- マシュマロ 適量
作り方
-
1
ボウルに、ホットケーキミックス・おから・牛乳を入れて、よく混ぜる。
-
2
ある程度（※手順１の画像くらい）混ざったら、ビニール袋に入れて、サラダ油・ドライフルーツ・マシュマロ（手で小さくちぎって＾＾）を加える。
- 3 袋をよく揉み、材料を混ぜ合わせる。
-
4
袋に入れたままめん棒で生地を伸ばしたら、袋を裂いて生地を縦長にカットする。
-
5
クッキングシートに並べて、オーブントースター（500W設定）で10～15分加熱する。
-
6
今回使用した牛乳はこちら↓
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- カテゴリ
- その他の焼き菓子
- 料理名
- おからたっぷり焼き菓子
☆ゆみし☆
本当は作ることより食べることが好き…いやいや、だからこそ！
食べるためには作らねば…(*^^*)
簡単で美味しいレシピに出会うと幸せになります♪
更に、不器用なくせに（笑）キャラ弁的なものに憧れております！
「工作レシピ」で検索して頂くと、残念な工作料理がヒットします…＼(＾ｑ＾)／
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