ピリ辛★こんにゃく レシピ・作り方

ピリ辛★こんにゃく
  • 約10分
  • 100円以下
寝虎太郎
寝虎太郎
プリプリで甘辛いこんにゃくはお弁当にも♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 こんにゃくは両面、鹿の子に切れ目を入れる。(手でちぎってもOK)
  2. 2 食べやすい大きさに切る。
  3. 3 下茹でして水気を切っておく。
  4. 4 フライパンにごま油を熱して③を炒め、全体に油が回ったら●を入れ、汁気が無くなるまで炒り煮にし、七味を振って大きく混ぜたら完成♪

きっかけ

食物繊維強化に(^_^)

おいしくなるコツ

味が薄く感じても、冷めると結構しっかり味です(^_^)お弁当用に、もっと濃い味にしたいときは、カツオ節を適量まぶすと良いです♪

  • レシピID:1050002250
  • 公開日:2011/04/10
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カテゴリ
その他のこんにゃく
料理名
こんにゃくの炒り煮
寝虎太郎
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つくったよレポート(7件)

  • tonokohimeko
    tonokohimeko
    2012/12/01 20:11
    ピリ辛★こんにゃく
    とても美味しかったです。ご馳走様でした。
  • しばシマイ
    しばシマイ
    2012/11/20 22:41
    ピリ辛★こんにゃく
    こんにゃくをおいしくいただけました。ありがとうです。ちょっと、ピリっとして、パクパクと、食べてしまいました。ふふっ。プリプリな食感とピリ辛最高!うま~い
  • noono♪
    noono♪
    2012/11/10 00:10
    ピリ辛★こんにゃく
    こんにゃく美味しい!大好きです♡
    お弁当にお世話になりました♪
  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2012/11/05 13:19
    ピリ辛★こんにゃく
    今日は~♪
    ダイエット中の私にピッタリで味もしみて
    美味しかったです、
    ごちそうさまでした(*^_^*)

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