お安くランチ!もやしたっぷり竹輪焼きそば レシピ・作り方

お安くランチ!もやしたっぷり竹輪焼きそば
アルプスの乙女
アルプスの乙女
お安く、ヘルシーで美味しいよ♪

材料(1人分)

  • もやし 1袋
  • 竹輪 1本
  • 赤ピーマン 1個
  • 焼きそば 1人前
  • グレープシードオイル 大匙1
  • 焼きそば粉末ソース 1人前
  • オイスターソース 小匙1/2
  • 削り節 2つまみ
  • 青海苔 適量

作り方

  1. 1 赤ピーマンはせん切り。
    竹輪は薄い斜め切り。
    焼きそばは袋に小さい穴をあけ、レンジ600wで1分加熱。
  2. 2 フライパンにオイルを温め、ピーマン、竹輪を加え温まる程度炒め、もやしを加え1分炒め、焼きそばを加え更に2分炒め、付属のソースとオイスターソースで味付けする。
  3. 3 皿に盛り付け、削り節をかけ、青海苔をふる。

きっかけ

1袋残った焼きそば、お肉がなかったので、もやしと竹輪でボリームアップ。

おいしくなるコツ

もやしは歯ごたえを残す。赤ピーマンは色取りに加えましたのでピーマンでokです。 付属のソースにオイスターソースを加えコクをだす。

  • レシピID:1040009700
  • 公開日:2013/10/12
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カテゴリ
アレンジ焼きそば
関連キーワード
焼きそば もやし 竹輪 ヘルシー焼きそば
料理名
もやしたっぷり竹輪焼きそば
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つくったよレポート(3件)

  • chanoma
    chanoma
    2020/05/04 12:17
    お安くランチ!もやしたっぷり竹輪焼きそば
    もやしはありがたい食材ですね~!安定のお味で美味しかったです(^-^)ご馳走さまです!
  • nori-noko
    nori-noko
    2015/09/01 16:16
    お安くランチ!もやしたっぷり竹輪焼きそば
    今日は~♪竹輪ともやしたっぷりなヘルシー焼きそばいいですね♪手軽に出来てとっても美味しかったです♡
    ご馳走さま(*^^*)
  • mimi2395
    mimi2395
    2014/01/20 06:21
    お安くランチ!もやしたっぷり竹輪焼きそば
    さっさぁ~とできて おいしくできたました 私のお弁当用です あとから 青のりをふれかけますね ありがとうございました

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