グリーンバナナヨーグルトミルク レシピ・作り方

グリーンバナナヨーグルトミルク
ブタコマ
ブタコマ
余りがちなブロッコリーの芯を美味しく活用したくて考えました。つぼみで作るより、滑らかに撹拌できて口当たりが良いです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーの芯は皮をむいて、すくなめのお湯で軟らかく茹でる。4つ切りにして粗熱を取る。
  2. 2 ミキサーに全ての材料を入れて滑らかになるまで撹拌する。

きっかけ

どうしても、あまりがちな茎の活用。

  • レシピID:1040009266
  • 公開日:2013/08/22
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