アサイボウル～ハワイで食べたデザート～ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
冷凍アサイーを10秒ほど流水につけて溶かす。
冷凍ベリーを常温に戻す。
バナナは半分を斜め薄切りにし、残り半分は輪切りにする。 -
2
ミキサーに、アサイーと牛乳、割切りにしたバナナを入れる。
とろっ～となる位、ミキサーにかける。 -
3
お皿に2を入れ、フルグラを乗せる。
バナナとベリーもトッピングし、ハチミツをかけて完成。
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アサイーは、健康にとっても良いんですよ。