簡単ヘルシー～しらたきの明太子和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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しらたき、ほうれん草は３～４㎝位に切る。
小鍋に入れ隠れる程度水と塩少々を加え
２分程煮、ザルに取り水を流しながら冷まし、水切りをする。
明太子の皮を取り
オイルを加え混ぜ和える。
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- しらたきの明太子和え
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メガネですが2012/03/11 22:25
簡単でめちゃめちゃ美味しかったです。お弁当にちょーどよかったです
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