節約&時短♪有り合せ的なツナ野菜サラダ レシピ・作り方

節約&時短♪有り合せ的なツナ野菜サラダ
  • 約10分
  • 100円以下
イク9110
イク9110
お題通り「冷蔵庫の中の【有り合せ野菜】と」ツナ缶で、作りました。

材料(約2人分)

作り方

  1. 1 <材料を切り揃える>
    切り方は、画像&材料表:参照。
  2. 2 スチームケースに、キャベツ・アスパラ・ブロッコッリーを入れ、電子レンジで約2分30秒チンする。=スチームケースで時短になります。
  3. 3 「2」をザルにあげ、荒熱を取り、水分を切る。(この時、水はかけない)
  4. 4 器にキャベツを敷き、他の材料をバランス良く並べ、あらびきコショウをかけ・・
    【出来上がり~(*゜∀゜)♪】
    お好みのドレッシングやマヨネーズで召し上がって下さい。

きっかけ

冷蔵庫の有り合せで、なんとか作りました。

おいしくなるコツ

「3」で水をかけてしまうと、材料が水っぽくなり、長持ちしないので、水はかけないでネ。

  • レシピID:1040003944
  • 公開日:2011/11/05
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カテゴリ
その他のサラダ
関連キーワード
簡単、かんたん、時短、節約、カンタン キャベツ、アスパラ、ブロッコリー、ツナ缶 卵、ゆで卵、イク9110、プチトマト ミニトマト、レモン、有り合せ
料理名
ツナサラダ
イク9110
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つくったよレポート(1件)

  • *a・s・a・p*
    *a・s・a・p*
    2011/11/07 21:08
    節約&時短♪有り合せ的なツナ野菜サラダ
    またも、赤はカニカマ(*^^)v 最近カニカマ頻度が高くてトマトを食べていない気がします(汗。そして、、、ゆで卵失敗しました(涙。半熟すぎて、レンチンしたら爆発

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