簡単!さっぱり☆ささみとオクラの梅和え レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 鶏のささみは茹でてさまし、手で食べやすくさく。オクラは塩もみして1分弱茹でて刻む。
- 2 梅干しの種をのぞいてたたき、ささみとオクラの上にのせ、だし醤油をたらして、食べる時によく混ぜる。
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
humisumi2016/10/23 18:23おくらをさっぱり食べたくて、レシピを探しました。梅と醤油がマッチして、おいしかったです。
ササミを入れることで、おかずになりました。