簡単!さっぱり☆ささみとオクラの梅和え レシピ・作り方

簡単!さっぱり☆ささみとオクラの梅和え
  • 5分以内
  • 100円以下
sonokotetsu
sonokotetsu
オクラをたくさんいただいたので、さっぱりなつまみにしました。

材料(1人分)

  • 茹でた鶏のささみ 1本
  • オクラ 3~4本
  • ひとつまみ
  • 梅干し 1つ
  • だし醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1 鶏のささみは茹でてさまし、手で食べやすくさく。オクラは塩もみして1分弱茹でて刻む。
  2. 2 梅干しの種をのぞいてたたき、ささみとオクラの上にのせ、だし醤油をたらして、食べる時によく混ぜる。

きっかけ

オクラをいただいたので作ってみました。

おいしくなるコツ

オクラは固めに茹でたほうが美味しいです。色もきれい。

  • レシピID:1030006622
  • 公開日:2014/07/23
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
オクラ梅干し
関連キーワード
オクラと鶏肉 オクラのつまみ 夏野菜アレンジ 鶏のささみ
sonokotetsu
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • humisumi
    humisumi
    2016/10/23 18:23
    簡単!さっぱり☆ささみとオクラの梅和え
    おくらをさっぱり食べたくて、レシピを探しました。梅と醤油がマッチして、おいしかったです。
    ササミを入れることで、おかずになりました。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る