アレルギーっ子も一緒に食べられる♪ちょこっと焼肉丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンに、水ともやしを入れて炒める。(軽く塩を振る)
-
2
もやしはフライパンの端に寄せておき、ごま油を敷いて牛肉を焼いていく。
焼肉のたれを加え、軽く焼く。 - 3 小さめの丼にご飯を入れ、もやしと牛肉を乗せたら、フライパンに残った汁を掛け、青ネギを散らせて出来上がり。
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- カテゴリ
- その他のごはん料理
- 料理名
- 焼肉丼
ちびママ0627
アレルギーっ子の息子の為に作る、レシピを中心にご紹介します。
基本的には『卵』は使用せず、なるべく家族で一緒に食べられるものを、試行錯誤しながら作っています。
長年除去してきた乳製品と小麦は、全て解禁になりましたが、約10年間の除去食を紹介しています。
限られた食材をフル活用し、なるべく油の使用も抑えるようにしています。
みんなで美味しく食べられるレシピを考えていきたいです。
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