鶏と野菜と油揚げのスープご飯 レシピ・作り方

鶏と野菜と油揚げのスープご飯
  • 約10分
  • 300円前後
ねうしとら子
ねうしとら子
とろみをつけてあっつあつ(~_~;)♪

材料(2人分)

  • 500cc
  • ほんだし 小さじ2~3
  • ♥酒 小さじ1
  • ♥みりん 小さじ1
  • ♥しょうゆ 小さじ1
  • 鶏もも 1/2枚
  • 青梗菜 2枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 油揚げ 1/4枚
  • ご飯 1膳
  • 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1 鶏もも・青梗菜・玉ねぎ・油揚げをレンゲですくって食べやすいサイズに切る。
  2. 2 鍋に水を入れ沸騰したらほんだし・鶏もも・青梗菜・玉ねぎ・油揚げを入れて煮る。
    鶏に火が通ったら♥とご飯を入れて3分程煮る。
  3. 3 弱火にして水溶き片栗粉を入れる。
    火を強めとろみをつけてできあがり♡

きっかけ

安くておなかにたまって健康的な物が食べたい。

  • レシピID:1010014441
  • 公開日:2016/06/19
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カテゴリ
雑炊
関連キーワード
ご飯 とろみ スープご飯 やさしい
料理名
スープご飯
ねうしとら子
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