✿南瓜とさつま芋の❤クリーミーサラダ レシピ・作り方

✿南瓜とさつま芋の❤クリーミーサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
ラズベリっち
ラズベリっち
ヨーグルトを加えたさっぱりしたサラダです♪

材料(2人分)

  • さつま芋 小1本
  • かぼちゃ 1/6個
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★プレーンヨーグルト 大さじ2
  • ★塩こしょう 少々
  • 白ごま お好みで

作り方

  1. 1 さつま芋を角切りにして水にさらしてアク抜きをします。

    南瓜は種を取り、角切りに。

    鍋にさつま芋と水を入れて茹で、南瓜も加えて茹でます。
  2. 2 柔らかくなったら茹で汁を捨て、弱火にかけて粉ふき芋の様に水分を少し飛ばします(写真手順①)
  3. 3 ②をお皿にあけて、★の材料を加えて混ぜ合わせます。

    仕上げにごまをお好みでかけて出来上がりです。

きっかけ

簡単なサラダを使ってみました。

おいしくなるコツ

最後に味見をして、調味料はお好みで増減して美味しく作って下さい。

  • レシピID:1010009309
  • 公開日:2013/12/05
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カテゴリ
さつまいもかぼちゃ
料理名
南瓜とさつまいものサラダ
ラズベリっち
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つくったよレポート(1件)

  • M666
    M666
    2014/11/24 22:54
    ✿南瓜とさつま芋の❤クリーミーサラダ
    ゴマ忘れましたが、美味しくいただきました(≧∇≦)

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