塩さばの炒飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 塩サバフィレ干物 １切れ
- 玉子 １個
- カニカマ（なくても） １本
- 大葉 ２枚
- ご飯 茶碗１杯分
- 醤油 小さじ２
- コショウ 少々
作り方
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1
塩さばをグリルで８～９分程焼きます。
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2
焼けたさばを細かくほぐしていきます。
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3
フライパンに油をひき、まず溶いた卵を半熟状態に焼き、そこにご飯を入れ炒めます。
次にほぐしたさばを入れさらに炒めます。
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4
次にカニカマも入れて軽くい炒め、醤油とコショウを入れて味付けをします。皿に盛り、刻んだ大葉をのせて出来上がり。
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5
あまちゃんメモリアル本を見ながら頂きました。
潮騒のメモリーならぬ「塩さばのメモリー」です
(#^.^#)
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 塩さば入り炒飯
りょうようみさ
ようこそ～りょうようみさのページにご訪問くださりありがとうございます♡
京都在住の主婦で、楽レシピを始めて3年を迎えました。
そのわりに料理は苦手で簡単なものばかり作っています。なので誰でもすぐ作れます。つくレポの返事も早いです(*^^)
関西人の気質でお笑いが好きで、たまにアホなレシピやレポを投稿してますが、笑って許してくださいまし♪
（2014.6.19更新）
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デブネコたん |ω・=)ノ2014/01/03 20:48
みさちゃんあけおめです♪まめもにおさんレピで焼いた鯖で美味しく旨ごっちよ～❤カニカマの代わりになると・大葉の代わりにネギでアレンジ（謝；）表紙可愛いくなったね❤
レシピへのコメント
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1
件）
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お久し振りです、姐さんヾ(◕‿◕✿)
干物レシピコンテスト入賞おめでとうございま～す＼(^o^)／
サバの旨みとふわふわ炒り玉子に大葉の緑が映えてすっごく美味しそう♥
姐さんらしい手際の良い手順とアイデアにあふれたレシピで素敵ですね♪
(*^ｰ')/☆*:;;;;;:*お*:;;;;;:*め*:;;;;;:*で*:;;;;;:*と*:;;;;;:*う*:;;;;;:*☆ヽ('ｰ^*)
