✿ゴーヤと牛乳とハチミツ❤ドリンク レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ゴーヤはよく洗って半分に切り、種とワタを綺麗に取り除きます。
ゴーヤを薄切りにします。
30分～1時間程、ゴーヤを冷凍しておきます。 -
2
冷凍してシャリシャリしたゴーヤを入れて、ミキサーにかけます。
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3
ハチミツとヨーグルト・牛乳を加えて、ミキサーでよく混ぜ合わせます。
冷えたグラスに注いで出来上がりです。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 関連キーワード
- ゴーヤジュース ゴーヤドリンク 野菜スムージー グリーンスムージー、健康飲料
- 料理名
- ゴーヤジュース
ラズベリっち
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パパと中１の女の子と小５の男の子と私の４人家族です☆
毎日、今日のご飯は何？と楽しみにしてくれる家族に作ったお料理を記録として残し、紹介をしています。
各家庭によくある材料や調味料を使って、簡単に出来るものばかりですが、よかったら見て下さいね♪
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つくったよレポート（1件）
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愛理紗2014/10/08 13:45
完熟ゴーヤで★さっぱりした味で美味しかったです♡
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