5分で出来る。レンジでゴーヤのおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤは縦半分に切って、種とワタをとる。
2mm幅で切る。 -
2
ゴーヤをお皿に広げて入れて、かつお節をかける。
- 3 ラップをかけずに、レンジ600Wで3分加熱する。
-
4
ポン酢をかけて、混ぜる。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤのおひたし
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dama_espresso2021/07/31 21:30
簡単で美味しかったです^ ^
ごちそうさまでした♪ -
minirika2019/07/11 21:11
めっちゃ簡単に出来て美味しかったです♪ -
UchiP01212017/06/27 16:31
ゴーヤ大好きなので
シンプルでとても美味しかったです！
また作りまーす(*´∀`*)ノ -
☆ピーチェ☆2014/08/25 20:18
あと一品が決まらず困っていましたが、すぐできて助かりました♪
子ども達もおいしいと食べていましたよ(*^▽^*)
レシピへのコメント
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湯がかずレンジで加熱するだけなので、すぐに出来ます。
夕飯のもう一品という時や、おつまみにいかがですか？