サクサク❤スナップえんどう レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ボールにごま油と塩を入れ混ぜておく。
- 2 スナップえんどうは筋を取り、熱湯で３０秒茹で火を止めて３０秒おく。
- 3 スナップえんどうを熱いうちに鍋から１に移して荒熱を取るようにやさしく混ぜ、１０分以上漬けこんだら完成！
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我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
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