なつめとクコの実でズボラ薬膳茶 レシピ・作り方
材料（1人分）
- プーアール茶 3g
- ナツメの砂糖漬け 3～4粒
- クコの実 10粒位
- 熱湯 適量
作り方
-
1
これ、材料です。
- 2 プーアール茶を入れる。250cc位のマグに茶漉しをつけて、上に茶葉を入れ熱湯をそそぎ１０秒待ったら一度お湯を捨てる。ゴミやカビ臭さを抜くためです。
- 3 もう一度熱湯を入れて３０秒ほど待つ。これでプーアールは完成。ここにナツメ、クコを入れて１０分ほど待つ。
-
4
１０分たって、したからよくかきまぜたら完成。クコもナツメも食べることをお勧めします。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 烏龍茶（ウーロン茶）
felice414
ティファールブーランジェリーでパンの研究中。
毎日弁当女子です。
料理はアイデア次第だと思うので、なんかひらめいていただけると幸せっす！
作った料理はほぼUPしてますが、我ながらバカみたいにイタリア系ばかり。。。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
1
件）
-
中国では、どの材料も女性にいいと言われている。ちょっと薬膳効果（冷えなど）を期待してたまに飲んでいます。
