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旨味たっぷり!お手軽なツナ缶を使いこなしましょう

13,108view 2016/03/22 07:00 節約・家計管理
旨味たっぷり!お手軽なツナ缶を使いこなしましょう
ストック食材といえば、「ツナ缶」。常備しておくと、「あともう一品!」というときの力強い味方になります。
いつでもストックして置いておきたいものですね。しかし、作るメニューはサラダやサンドウィッチの具など、ワンパターンになりがちですね・・・今回はお手軽だけどありきたりではない、ツナ缶で作る素敵なお惣菜レシピを紹介!

ニース風サラダやスパニッシュオムレツは、一品でも十分存在感のある華やかなごちそうに仕上がります。これなら急なお客様にお出ししても恥ずかしくありません!一人ランチにも向いている料理なので、レパートリーに追加したいですね。

一見手が込んで見えるテリーヌも、ツナ缶とマヨネーズの組み合わせで手軽に作れます。ブロッコリーも加えれば、鮮やかな仕上がりになります。是非おもてなしメニューの一員に加えてください。

ツナ缶の汁はいつもどうしますか?実は汁にもツナの旨みが溶け込んでいるため、捨てずに活用しましょう!使う調味料の量を減らすことができるため、減塩や節約にも役立ちますよ!これぞツナ缶の使いこなしの証です。

まるごと玉ねぎを器に使った、おしゃれなおかず

レンジで仕上げるので、とってもカンタン。デリみたいなごちそうにも見えますね!

缶の汁まで余すことなく!コクのあるスープ仕立てに

たっぷりの野菜を、ツナ缶の汁でやさしい味わいに仕上げました。

ヘルシー&節約!ツナのバーグで子どもも大喜び♪

お豆腐でふわふわのバーグに。ご飯が進む一品です!

この記事の作者

楽天レシピ編集部 さん
楽天レシピ編集部

「楽しく美味しく、みんなを笑顔に♪」をモットーにレシピの紹介記事を発信しています。お気に入りのレシピを見つけて、是非あなたもつくってみてくださいね♪

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