豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方ページです。 豚しゃぶ肉とえのきやキュウリを混ぜたサラダです。暑い日にオススメのヘルシー料理です♪
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ 豚ロース しゃぶしゃぶ用、水菜、酒、粉末だしor白だし、＜玉ねぎポン酢＞、新玉ねぎ、柑橘系ポン酢、紫蘇の葉 by ☆takana☆つくったよ 149 -
2 位 
お弁当に★油が固まらない！豚バラの焼肉風★ 豚こま肉、水、酒、焼肉のタレ by かさささささささつくったよ 6 -
3 位 
豚しゃぶのごまトマトドレサラダ 豚肉しゃぶしゃぶ用（バラ）、もやし、レタス、パクチー、A：みなさまのお墨付き、焙煎ごまドレッシング、A：トマト、A：ナンプラー、A：おろしにんにく（チューブ） by 西友レシピ部 公式つくったよ 1
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4 位 
包丁不要でラクラク♡豚しゃぶと春キャベツごまポン酢 豚しゃぶ肉、春キャベツ、しめじ、☆水、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆酒、⚫ぽん酢、⚫白すりごま、⚫オリゴ糖(砂糖)、⚫亜麻仁オイルまたはごま油 by Guuママつくったよ 16 -
5 位 PICK UP 
ゆで方がポイント!柔らか豚しゃぶサラダ 豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、大根おろし、レタス、トマト、かいわれ、きゅうり、万能ねぎ、ポン酢（お好みのドレッシングで） by *あやじ*つくったよ 394 -
6 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞簡単なコツで美味しい冷しゃぶ 豚薄切り肉、水、酒、塩、（あれば香味野菜） by satosayonつくったよ 388 -
7 位 
PICK UP
香味たっぷり豚しゃぶサラダうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、片栗粉、オリーブ油、リーフレタス（手でちぎる）、大葉（縦半分に切る）、ミニトマト（1/4に切る）、みょうが（せん切り）、白髪ねぎ、貝割れ菜、［A］、ポン酢（市販）、大根おろし by テーブルマーク 公式つくったよ 72 -
8 位 
コンビニ風＊豚しゃぶパスタサラダ スパゲティーニ、豚薄切り肉、千切りキャベツ、ベビーリーフ、ミニトマト、ゆで卵、★マヨネーズ、★すりごま、★塩こしょう、青じそドレッシング by KUROnecoつくったよ 3 -
9 位 
塩分不使用＊塩抜き冷しゃぶ 豚肉(薄切り)、水、酒、きゅうり、かいわれ、ミニトマト、ゆで卵、パプリカパウダー、《ドレッシング》、バルサミコ(あればクリーム)※、オリーブオイル、すりおろしニンニク、黒胡椒 by mniiiiつくったよ 1 -
10 位 
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 27 -
簡単(^^)豚しゃぶwithもやし+中華醤油ダレ♪ 豚肉(しゃぶ用or薄切り)、もやし、○砂糖、○酢、醤油、ゴマ油、○白炒りゴマ、○チューブ生姜、ニンニク by acchan66つくったよ 9 -
ピリ辛☆もやしと豚の冷しゃぶ もやし、豚薄切り肉、きゅうり千切り、○豆板醤、○醤油、酢、○砂糖、○すりにんにく、○すりごま、ごま油 by きのこのみみつくったよ 14 -
【糖質制限】しゃぶしゃぶ豚肉のうまだれかけ★ しゃぶしゃぶ用豚肉薄切り、キャベツ、お湯、●しょうゆ、●酢、●みりん、●砂糖、●しょうがのすりおろし（チューブ）、黒ゴマ by wafflingつくったよ 1 -
冷たくひやして！豚しゃぶと自家製ごま醤油ダレ♪ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、（酒、水菜、プチトマト、・・タレA・・、しょうゆ、酢、砂糖、にんにく（すりおろし、生姜（すりおろし、ごま油、白すり胡麻、一味唐辛子（お好みで by はなまる子♪つくったよ 99 -
自家製ごまだれの冷しゃぶサラダ 豚肉(薄切りロース肉など)、キャベツ、きゅうり、【ごまだれ】、マヨネーズ、砂糖、味噌、醤油、酢、すりごま by ichi5つくったよ 6 -
豚しゃぶ鍋春バージョン✿春キャベツどっさり✿ 春キャベツ（春・・でなくても）、豚肉（薄切りでもしゃぶしゃぶ用でも）、人参、しめじ（他のきのこでも）、長ネギ、サラダほうれん草（なくても）、2番だし（水＋だしの素でも）、お好みのポン酢など by mama^^papaつくったよ 5 -
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冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ 豚肉ロース スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用 水菜 4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト ４等分にカット、みょうが 千切り、【自家製大根おろしドレッシング】、★大根 すりおろす、★酢、★しょうゆ、★ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 75 -
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柔らか豚しゃぶのさっぱり冷製パスタ カッペリーニ、豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、トマト、かいわれ菜、★ポン酢、★オリーブオイル、ブラックペッパー、お好みで大根おろしやみょうがなど by *あやじ*つくったよ 78 -
PICK UP 
かけてもそのままでもOK✨もずくと大葉の和風ジュレ めんつゆ、[3倍濃縮タイプ]、水、粉ゼラチン、大葉、生もずく、❥❥❥❥ 以下はお好みで追加して、冷凍オクラ、[きざみタイプ]、カニかま、[ななめ切りタイプ] by とんがりわんこつくったよ 2 -
豚しゃぶサラダ❤️姜葱醤（ジャンツォンジャン）タレ 姜葱醤-ジャンツォンジャン-、砂糖、酢、醤油、すりごま、いりごま、胡麻油、（豆板醤） by ぴーこず☆113 -
＊豚しゃぶサラダ＊ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、リーフレタス、ポン酢 by はい 山田ですつくったよ 55 -
豚肉と新玉ねぎスライスの冷しゃぶサラダ 豚しゃぶしゃぶ肉、玉ねぎスライス、キャベツ千切り、にんにくチューブ、生姜チューブ、刻みネギ、味ぽん、水、酒 by じゃが塩つくったよ 4 -
１０分でできる！焼きしゃぶとナスのおろしあえ しゃぶしゃぶ用豚肉、なす、大根、ポン酢、ごま油、白ごま、ショウガチューブ、大葉 by ふるさと納税レシピ -
冷しゃぶと豆腐の和風サラダ サニーレタス、絹豆腐、豚バラしゃぶしゃぶ用、⭐ごま油、⭐ポン酢、⭐醤油、⭐鶏ガラ顆粒、⭐︎白ごま by シャンティー -
夏にぴったり♫簡単♫冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、きゅうり、ミニトマト(あれば)、青じそ、お好みのタレ、◎水、◎塩 by みさきらりんずつくったよ 18 -
ねぎドレッシングの豚しゃぶサラダ 豚薄切り肉、ブロッコリー、ミニトマト、ねぎ、ごま油、酢、しょうゆ、砂糖 by makura-sつくったよ 1 -
揚げナスと豚しゃぶの香味サラダ☆ 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉、ナス、玉ねぎ、レタス、みょうが、大葉、サラダ油、A.砂糖、A.水、A.レモン汁、A.ナンプラー、A.ポン酢、A.にんにくのすりおろし by balletmom -
もやしたっぷり冷しゃぶサラダ もやし、豆苗(乾燥わかめ)、しゃぶしゃぶ用豚肉、❤︎酒、❤︎塩、氷水、♡めんつゆ、♡酢、♡ごま油、♡白ごま by 124つくったよ 1 -
豚しゃぶサラダ（ポン酢＆ごま油の簡単タレ） 豚こま切れ肉、レディーサラダ、胡瓜、もやし、ねぎ、ごま油、、ポン酢、塩、黒コショウ、生姜、白ごま by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
【簡単】豚切り落とし肉の豚しゃぶ風 豚切り落とし肉、キャベツ、青ねぎ小口切り、酒、水、青ねぎ小口切り by あんこま〜んつくったよ 4 -
夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪ 玉ねぎ、豚バラしゃぶしゃぶ用（一人６～８枚）、長ネギ（青い部分多めで）、塩 by じぇりねこつくったよ 5 -
冷しゃぶサラダ（玉ねぎ醤油だれ） 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、もやし、レタス、玉ねぎ、乾燥わかめ、●しょうゆ、酢、●砂糖 by メリッコつくったよ 2 -
子ども用に！茹で茹でヘルシー豚肉サラダ！ 豚肉、しゃぶしゃぶ用、玉ねぎ、白菜、ポン酢 by へんてこへんてこママつくったよ 1 -
長持ち！水菜の冷蔵、冷凍保存方法 水菜 by 新米幸せママ♡つくったよ 30 -
キャベツもやしの豚しゃぶサラダ 豚しゃぶ用お肉、キャベツ、もやし、万能中華ダレ by ことママつくったよ 9 -
美味しい牛しゃぶの作り方 牛薄切り肉、酒、塩、水 by ばんばんばんこ。つくったよ 7 -
冷しゃぶサラダ ピリ辛ごまドレッシング くるみとん 肩ロースしゃぶしゃぶ用、レタス、ミニトマト、黄パプリカ、貝割れ菜、(A)、白すりごま、砂糖、しょうゆ、酢、ラー油、ごま油 by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 18 -
豚しゃぶゴマダレの冷やし中華 しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉、酒、卵、★マヨネーズ、★塩コショウ、中華麺、きゅうり、塩、カニカマ、紅生姜、☆しゃぶしゃぶ用ゴマダレ、☆ポン酢、☆すり胡麻、☆おろし生姜 by デラみーやん -
出汁で冷まして柔らか豚しゃぶ 豚こま切れ、☆白だし、☆醤油、☆ぬるま湯 by *॰☆*°つくったよ 41 -
旨旨よだれ豚☆ヤミツキになる柔らか豚しゃぶ 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉、ベビーリーフ、砂糖、A.しょうがのすりおろし、A.にんにくのすりおろし、A.砂糖、A.しょうゆ、A.ごま油、A.酢、A.ポン酢、A.塩、A.こしょう、A.一味唐辛子、A.粉山椒 by balletmomつくったよ 3 -
♪ゴマだれで♡豚冷しゃぶと白菜のサラダ♪ 豚肉(切り落とし)、白菜、胡麻だれ、※ID：1290031889 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 6 -
夏野菜たっぷり！あっさり冷しゃぶ 豚薄切り肉、ナス、ピーマン、玉ねぎ、キャベツ、オリーブオイル、にんにく、塩コショウ、黒胡椒、水、酒、砂糖、ごまだれ by ゆずっこぷーりん -
豚肉と玉ねぎのポン酢煮込み 豚バラ肉、にんにく、玉ねぎ、塩こしょう、ポン酢 by はせちい -
簡単冷しゃぶサラダ さっぱり生姜ドレッシング 豚こま切れ、レタス、水菜、麺つゆ、A醤油、A生姜チューブ、Aオリーブオイル、Aマヨネーズ、A胡椒 by ニッカ＠ -
時短！ビタミン摂取！低カロリー！豚肉のポン酢味付け 豚肉、ネギ、ポン酢、七味や一味(お好みで) by toggy’s boss -
【野菜】しなしな野菜が復活 春菊 レタスなど 春菊、ぬるま湯/45~50℃ by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じつくったよ 1 -
ごま油香る☆豚しゃぶと新玉ねぎのポン酢和え 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、酒(茹でる用)、水(茹でる用)、氷水(冷やす用)、新玉ねぎ、豆苗、ポン酢、ごま油 by *kochacha*つくったよ 1 -
簡単！ごま油香る☆豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、☆ポン酢、☆めんつゆ(4倍希釈)、☆生姜(チューブ)、☆ごま油、かつお節 by オレイン酸つくったよ 1 -
舞茸でかさ増し 豚冷しゃぶ 豚薄切り肉、舞茸、レタス、★醤油、★グレープフルーツ果汁、★みりん、★顆粒だしの素（鰹）、七味 by ほこ9574 -
冷しゃぶが一気に美味しくなる！ネギ醤油ダレ 白ネギ（長ネギＯＫ）、★お醤油、★お酢、★ごま油、★お砂糖、★ラー油（無くてもＯＫ） by ヨギーニつくったよ 1
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