豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方ページです。 豚しゃぶ肉とえのきやキュウリを混ぜたサラダです。暑い日にオススメのヘルシー料理です♪
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 
お弁当に★油が固まらない！豚バラの焼肉風★ 豚こま肉、水、酒、焼肉のタレ by かさささささささつくったよ 6 -
2 位 PICK UP 
水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ 豚ロース しゃぶしゃぶ用、水菜、酒、粉末だしor白だし、＜玉ねぎポン酢＞、新玉ねぎ、柑橘系ポン酢、紫蘇の葉 by ☆takana☆つくったよ 149 -
3 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞簡単なコツで美味しい冷しゃぶ 豚薄切り肉、水、酒、塩、（あれば香味野菜） by satosayonつくったよ 388
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4 位 
豚しゃぶのごまトマトドレサラダ 豚肉しゃぶしゃぶ用（バラ）、もやし、レタス、パクチー、A：みなさまのお墨付き、焙煎ごまドレッシング、A：トマト、A：ナンプラー、A：おろしにんにく（チューブ） by 西友レシピ部 公式つくったよ 1 -
5 位 
包丁不要でラクラク♡豚しゃぶと春キャベツごまポン酢 豚しゃぶ肉、春キャベツ、しめじ、☆水、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆酒、⚫ぽん酢、⚫白すりごま、⚫オリゴ糖(砂糖)、⚫亜麻仁オイルまたはごま油 by Guuママつくったよ 16 -
6 位 PICK UP 
ゆで方がポイント!柔らか豚しゃぶサラダ 豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、大根おろし、レタス、トマト、かいわれ、きゅうり、万能ねぎ、ポン酢（お好みのドレッシングで） by *あやじ*つくったよ 393 -
7 位 
コンビニ風＊豚しゃぶパスタサラダ スパゲティーニ、豚薄切り肉、千切りキャベツ、ベビーリーフ、ミニトマト、ゆで卵、★マヨネーズ、★すりごま、★塩こしょう、青じそドレッシング by KUROnecoつくったよ 3 -
8 位 
塩分不使用＊塩抜き冷しゃぶ 豚肉(薄切り)、水、酒、きゅうり、かいわれ、ミニトマト、ゆで卵、パプリカパウダー、《ドレッシング》、バルサミコ(あればクリーム)※、オリーブオイル、すりおろしニンニク、黒胡椒 by mniiiiつくったよ 1 -
9 位 
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 27 -
10 位 
PICK UP
香味たっぷり豚しゃぶサラダうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、片栗粉、オリーブ油、リーフレタス（手でちぎる）、大葉（縦半分に切る）、ミニトマト（1/4に切る）、みょうが（せん切り）、白髪ねぎ、貝割れ菜、［A］、ポン酢（市販）、大根おろし by テーブルマーク 公式つくったよ 71 -
自家製ごまだれの冷しゃぶサラダ 豚肉(薄切りロース肉など)、キャベツ、きゅうり、【ごまだれ】、マヨネーズ、砂糖、味噌、醤油、酢、すりごま by ichi5つくったよ 6 -
PICK UP 
冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ 豚肉ロース スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用 水菜 4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト ４等分にカット、みょうが 千切り、【自家製大根おろしドレッシング】、★大根 すりおろす、★酢、★しょうゆ、★ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 75 -
PICK UP 
かけてもそのままでもOK✨もずくと大葉の和風ジュレ めんつゆ、[3倍濃縮タイプ]、水、粉ゼラチン、大葉、生もずく、❥❥❥❥ 以下はお好みで追加して、冷凍オクラ、[きざみタイプ]、カニかま、[ななめ切りタイプ] by とんがりわんこつくったよ 2 -
豚しゃぶ鍋春バージョン✿春キャベツどっさり✿ 春キャベツ（春・・でなくても）、豚肉（薄切りでもしゃぶしゃぶ用でも）、人参、しめじ（他のきのこでも）、長ネギ、サラダほうれん草（なくても）、2番だし（水＋だしの素でも）、お好みのポン酢など by mama^^papaつくったよ 5 -
PICK UP 
柔らか豚しゃぶのさっぱり冷製パスタ カッペリーニ、豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、トマト、かいわれ菜、★ポン酢、★オリーブオイル、ブラックペッパー、お好みで大根おろしやみょうがなど by *あやじ*つくったよ 78 -
冷たくひやして！豚しゃぶと自家製ごま醤油ダレ♪ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、（酒、水菜、プチトマト、・・タレA・・、しょうゆ、酢、砂糖、にんにく（すりおろし、生姜（すりおろし、ごま油、白すり胡麻、一味唐辛子（お好みで by はなまる子♪つくったよ 99 -
PICK UP 
＜定番シリーズ＞ボリュームたっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚薄切り肉、★酒、★塩、★水、胡麻ドレッシング、刻みねぎ by satosayonつくったよ 114 -
揚げごぼうと豚しゃぶのサラダ（居酒屋風） ささがきごぼう、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、サニーレタス、トマト、きゅうり、玉ねぎ、＊醤油・酢、＊砂糖・いりごま、＊にんにくのすりおろし by 信楽やき -
豚しゃぶサラダ（ポン酢＆ごま油の簡単タレ） 豚こま切れ肉、レディーサラダ、胡瓜、もやし、ねぎ、ごま油、、ポン酢、塩、黒コショウ、生姜、白ごま by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
ピリ辛☆もやしと豚の冷しゃぶ もやし、豚薄切り肉、きゅうり千切り、○豆板醤、○醤油、酢、○砂糖、○すりにんにく、○すりごま、ごま油 by きのこのみみつくったよ 14 -
１０分でできる！焼きしゃぶとナスのおろしあえ しゃぶしゃぶ用豚肉、なす、大根、ポン酢、ごま油、白ごま、ショウガチューブ、大葉 by ふるさと納税レシピ -
茄子とピーマンの豚しゃぶのせ 茄子（愛知県産）、ピーマン、豚しゃぶしゃぶ用肉、☆めんつゆ、☆酢、☆ごま油、オリーブオイル by なな1151 -
【豚しゃぶサラダ】きのこたっぷりでヘルシー♪ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、えのき、舞茸、しめじ、レタス、水菜、パプリカ(黄)、トマト、大葉、大根、ポン酢醤油 by アマンナ -
ねぎドレッシングの豚しゃぶサラダ 豚薄切り肉、ブロッコリー、ミニトマト、ねぎ、ごま油、酢、しょうゆ、砂糖 by makura-sつくったよ 1 -
サッパリ梅が効いてる♪ 豚しゃぶサラダ 梅ダレ和え 豚バラ薄切り肉、グリーンリーフ(サラダ菜レタスキャベツでも可、トマト、酒、(梅ダレ)、梅干し、大、ごま油、ポン酢、砂糖、刻みネギ、ゴマ by みぃももぷーつくったよ 3 -
キャベツもやしの豚しゃぶサラダ 豚しゃぶ用お肉、キャベツ、もやし、万能中華ダレ by ことママつくったよ 9 -
夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪ 玉ねぎ、豚バラしゃぶしゃぶ用（一人６～８枚）、長ネギ（青い部分多めで）、塩 by じぇりねこつくったよ 5 -
♪ゴマだれで♡豚冷しゃぶと白菜のサラダ♪ 豚肉(切り落とし)、白菜、胡麻だれ、※ID：1290031889 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 6 -
冷しゃぶサラダ（玉ねぎ醤油だれ） 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、もやし、レタス、玉ねぎ、乾燥わかめ、●しょうゆ、酢、●砂糖 by メリッコつくったよ 2 -
さっぱり豚しゃぶ レタス、豚肉、かんたん酢、しょう油、塩、水、酒 by とらねこのぱせりつくったよ 2 -
【簡単】豚切り落とし肉の豚しゃぶ風 豚切り落とし肉、キャベツ、青ねぎ小口切り、酒、水、青ねぎ小口切り by あんこま〜んつくったよ 4 -
簡単(^^)豚しゃぶwithもやし+中華醤油ダレ♪ 豚肉(しゃぶ用or薄切り)、もやし、○砂糖、○酢、醤油、ゴマ油、○白炒りゴマ、○チューブ生姜、ニンニク by acchan66つくったよ 9 -
簡単冷しゃぶサラダ さっぱり生姜ドレッシング 豚こま切れ、レタス、水菜、麺つゆ、A醤油、A生姜チューブ、Aオリーブオイル、Aマヨネーズ、A胡椒 by ニッカ＠ -
長持ち！水菜の冷蔵、冷凍保存方法 水菜 by 新米幸せママ♡つくったよ 30 -
美味しい牛しゃぶの作り方 牛薄切り肉、酒、塩、水 by ばんばんばんこ。つくったよ 7 -
ごま油香る☆豚しゃぶと新玉ねぎのポン酢和え 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、酒(茹でる用)、水(茹でる用)、氷水(冷やす用)、新玉ねぎ、豆苗、ポン酢、ごま油 by *kochacha*つくったよ 1 -
冷しゃぶきゅうり ピリ辛ごまだれ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、きゅうり、●酢、しょうゆ、白すりごま、●砂糖、ごま油、●豆板醤 by メリッコ -
味付けはめんつゆのみ！冷しゃぶ 豚肉（冷しゃぶ用）、レタス、めんつゆ（昆布つゆ） by 初心者なご -
ハマる！ブロッコリーと豚しゃぶの粒マスタードサラダ ブロッコリー、・塩、豚しゃぶしゃぶ用薄切り肉、（片栗粉や小麦粉をまぶす場合はお好みで）、・酒、＜粒マスタードドレッシング＞、寿司酢、濃口醤油、アマニ油（省略可）、粒マスタード、おろしニンニク（チューブ） by らるむ。つくったよ 8 -
子ども用に！茹で茹でヘルシー豚肉サラダ！ 豚肉、しゃぶしゃぶ用、玉ねぎ、白菜、ポン酢 by へんてこへんてこママつくったよ 1 -
鶏ガラと白だしで☆豚ロースのにんにくレモン鍋 豚ロースしゃぶしゃぶ用、キャベツ、えのき、にんにく、レモン（国産）、★水、★白だし、★鶏ガラスープの素、★塩 by おうち料理愛好家mamayumiつくったよ 1 -
豚しゃぶゴマダレの冷やし中華 しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉、酒、卵、★マヨネーズ、★塩コショウ、中華麺、きゅうり、塩、カニカマ、紅生姜、☆しゃぶしゃぶ用ゴマダレ、☆ポン酢、☆すり胡麻、☆おろし生姜 by デラみーやん -
【野菜】しなしな野菜が復活 春菊 レタスなど 春菊、ぬるま湯/45~50℃ by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じつくったよ 1 -
簡単シンプル！豚バラとほうれん草の冷しゃぶ 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、ほうれん草、※ごま油、※サラダ油、※白ごま、※しょうゆ、※米酢、※ブラックペッパー by 鶏のから揚げつくったよ 5 -
時短！ビタミン摂取！低カロリー！豚肉のポン酢味付け 豚肉、ネギ、ポン酢、七味や一味(お好みで) by toggy’s boss -
出汁で冷まして柔らか豚しゃぶ 豚こま切れ、☆白だし、☆醤油、☆ぬるま湯 by *॰☆*°つくったよ 41 -
簡単！ごま油香る☆豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、☆ポン酢、☆めんつゆ(4倍希釈)、☆生姜(チューブ)、☆ごま油、かつお節 by オレイン酸つくったよ 1 -
豚ヒレ使用！ポッサム 豚ヒレ肉、調理酒、ニンニク、生姜、ネギの青い部分、キャベツ、ネギ、■甘辛だれ、甜麺醤、酢、醤油、砂糖、みりん、ごま油、ゴマ、■ごまだれ、マヨネーズ、酢、みりん、醤油、ゴマ、■ネギだれ、醤油、みりん、酢、砂糖、ラー油、ネギ by chii-43 -
冷しゃぶが一気に美味しくなる！ネギ醤油ダレ 白ネギ（長ネギＯＫ）、★お醤油、★お酢、★ごま油、★お砂糖、★ラー油（無くてもＯＫ） by ヨギーニつくったよ 1 -
ネギ塩ダレの茹で豚 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、長ネギ、ごま油、★レモン汁、★鶏がらスープの素、★にんにくチューブ、★塩、★ブラックペッパー by くろねこ♪かふぇつくったよ 4
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