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みんな大好きオムライス!本日はそんなオムライスにえのきを組み合わせた「えのきのオムライス」を作りましょう。 えのきは、ソースだけでなく、ご飯に混ぜたりと色々な場面で登場します!使われる場所によって、多彩な表情を見せるえのきをお楽しみくださいね☆
カロリーの高いオムライスを少しでもヘルシーにしたい方にはこちらの献立がオススメ☆ご飯に玉ねぎとエノキを加えることで、カロリーを簡単に抑えることができます。 副菜には白菜の和風コールスローサラダを。白菜は茹でてあげることで量が減るので、サラダにすればたくさん消費することができます。白菜は生のままでも食べることができるので、茹で時間も短くて問題ありません。 汁物にはレタスとにんじんのスープを作ります。
オムライスを作るときに卵がキレイに焼けない・・・といった経験は誰しもがあるのではないでしょうか。そんなお悩みを解消するにはこちらの献立のように、包まず作るオムライスがピッタリ☆卵にもご飯にもしっかりと味付けをしているので、ソースの準備も不要です。 副菜には人参のムースを作ります。ミキサーを使って作るムースはとても簡単♪色合いのキレイな人参のムースは、ガラスの器に盛りつけると良いでしょう。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
春巻きの皮で簡単♪巨峰のミニパイ by 長野県須坂市
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
人参
4位
たけのこご飯
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
トマトジュース
7位
にんにく
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
ふき