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フワフワとろとろの「オムライス」は男性にも人気の料理! ケチャップライスの「赤」と卵の「黄色」で食卓も華やかに☆せっかくなので、ハート型に盛りつけたり、ケチャップでメーッセージを添えてあげれば、バレンタインらしさがアップします♪副菜と汁物には野菜をふんだんに!
こちらでご紹介する3品はどれもシンプル!! オムライスは、初心者の方でも失敗せずに作れる最もスタンダードな簡単レシピです☆チキンライスの作り方から、卵で包むところまで丁寧に説明があるので、初めての方もぜひ挑戦してみてくださいね! 副菜にはにんじんのきんぴらを。こちらは作り方だけでなく、味付けの調味料までシンプル!にんじんの甘みを引き出したきんぴらです! 汁物には野菜たっぷりのスープを合わせます。
めんつゆで作る簡単和風オムライスです!今回のレシピでは白いご飯の上に卵をのせていますが、時間に余裕のある方は、ご飯に味付けしても良いですね☆ 副菜にはひじきををたっぷり使った和風サラダを作ります!鉄分や食物繊維が豊富で身体に良いうえ、簡単に作れるのも魅力的☆ボリュームのあるオムライスにぴったりの副菜です! 汁物には煮込むだけで簡単に出来上がる、白菜、豆腐、しいたけの和風スープを。
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圧力鍋で作る豚肉と巨峰のやわらかワイン煮 by 長野県須坂市
ホタテの胡麻漬け丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
月山筍のパスタ行者ニンニク使用ペペロンチーノ風 by 山形県鶴岡市
【だし活10周年企画】かぼちゃと豆腐の揚げ出し by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
ミモザ の プチタルト by HOME MADE cake
1位
ラー油
2位
キャベツ
3位
ナツメグ
4位
豆板醤
5位
かぼちゃ
6位
豆腐
7位
クッキー
8位
魚卵
9位
カロリー
10位
豚しゃぶ