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秋は行楽のシーズンですね。お弁当にもおすすめのサーモンフライメニューです。揚げ物なので副菜や汁物は油の少ないメニューがいいですね。骨をしっかりとってから揚げれば子どもも高齢者も食べやすいメニューです。
揚げ時間の目安や揚げ油の温度まで丁寧に書いている基本のサーモンフライレシピです。これなら初めてでも作りやすいですね!副菜は簡単に1品できるものを。じゃがバターにスライスチーズとキムチをのせたアレンジレシピです。おつまみにもなりますよ!味噌汁にはほうれん草を入れて料理に緑色を取り入れましょう。ほうれん草は加熱し過ぎに注意しましょう。
衣もパン粉だけ、揚げずに焼くだけの簡単サーモンフライレシピです。副菜にはいんげんのごま和えを。いんげんの茹で過ぎには注意して色と食感を残しましょう。味噌汁は白味噌を使っていますが、いつも使っている味噌でも大丈夫です。にらは最後に加えて色よく仕上げましょう。かぼちゃも煮過ぎると煮崩れるので注意しましょう。
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キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
しらす
2位
ピーマン
3位
にんにく
4位
簡単
5位
厚揚げ
6位
たけのこ
7位
1人
8位
真鰯
9位
小松菜
10位
ペンネ