バナナのレシピ(151品)
スポーツ選手の補強食、離乳食や病人食にも適している、バナナのおいしい食べ方を紹介。すぐにエネルギーとして活用される糖質が主成分で、食物繊維などを多く含んでいます。2006年頃、「朝バナナダイエット」ブームが過熱し、品薄状態になったこともあります。
- りんごとバナナの自然な甘みに、レーズンの甘みとくるみのコクがアクセントになって良く合います。薄い色の野菜をを添えて、サラダ仕立てにしました…
- 材料 りんご、バナナ、レーズン、天然水、国産鬼くるみ(生)
- 約10分
- 100円以下
レシピID：1780006357 ｜ 公開：2012.05.16
投稿者：天然小粋
- バナナの自然な甘みとナッツのコクに、シナモンとハーブがアクセントとなってよくあいます。
- 材料 バナナ、お好みのナッツ(くるみなど)、シナモンパウダー、ミントの葉(自生)
- 約10分
- 100円以下
レシピID：1780006083 ｜ 公開：2012.05.08
投稿者：天然小粋
- 軽食としてつくりました。春キャベツの瑞々しさに、果物の自然な甘みと酸味とくるみのコクが良く合う爽やかな一品です。
- 材料 りんご、バナナ、キャベツ、レタス、国産鬼くるみ
- 約10分
- 100円以下
レシピID：1780005962 ｜ 公開：2012.05.06
投稿者：天然小粋
- 子供の３時のおやつで良いな
- 材料 バナナ、オレンジ、イチゴジャム、バター
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レシピID：1390011679 ｜ 公開：2012.05.02
投稿者：わんちゃん102
「つくったよ」レポート（486件）
2012.05.14ホヌちゃんおはよう♪ 今日はブルーベリーヨーグルトで作ったよ～糖質０のヨーグルト食べると普通のヨーグルト甘いからどれだけ砂糖入ってるかと考えると怖いよね～
momotarou1234
2012.05.14
今日は、ブルーベリーで食べたんだね♪ そうそう！糖質０のヨーグルト、これが本来のヨーグルトの味なんだ！！って思うよね♪ 砂糖どれだけ・・ 逆立ち、継続中かな？
ホヌ honu
![社会的責任[CSR]](http://jp.rakuten-static.com/1/im/ci/csr/w80.gif){kind=small}
きな粉バナナヨーグルト＋レモン果汁＋蜂蜜
2012.05.16今日も美味しく頂いたよ～♪逆立ちは彼といる時からやってないよ～3日坊主だったかも。。彼いる前でしてたらビックリだもんね(笑)
momotarou1234
2012.05.16
今日も美味しそうに、ありがとうね♪ ジムで整体＆マッサージを専門にしている人に聞いたら、逆立ちも健康に良いらしいね。 とは言っても、家の中では、注意が必要？！
ホヌ honu