いか(烏賊)のレシピ(2,266品)
夏から秋にかけて旬のイカは、高タンパク、低カロリー、低脂肪。だからダイエットにはピッタリ。調理も工夫を凝らし、例えば最小限の油しか使わないイカリングなんていかがですか。投稿レシピを参考にチャレンジしてみてください。
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夏から秋にかけて旬のイカは、高タンパク、低カロリー、低脂肪。だからダイエットにはピッタリ。調理も工夫を凝らし、例えば最小限の油しか使わないイカリングなんていかがですか。投稿レシピを参考にチャレンジしてみてください。
イカのわさび塩麹和え♪
2012.05.16塩麹が届いたので早速作りました。青しそとわさびが効いてすごく美味しかったです。塩麹のレシピを探していたので丁度良かったです。いいレシピをありがとうございました♪
裸足の女神2008
2012.05.16
裸足の女神2008さん,遅くなってごめんなさい。とても綺麗に作って下さって、とても美味しそう♪♪お皿もステキですね。嬉しいレポートを有難うございました♪
2727椿