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いか(烏賊)のレシピ(2,266品)

夏から秋にかけて旬のイカは、高タンパク、低カロリー、低脂肪。だからダイエットにはピッタリ。調理も工夫を凝らし、例えば最小限の油しか使わないイカリングなんていかがですか。投稿レシピを参考にチャレンジしてみてください。

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イカのわさび塩麹和え♪

2012.05.16塩麹が届いたので早速作りました。青しそとわさびが効いてすごく美味しかったです。塩麹のレシピを探していたので丁度良かったです。いいレシピをありがとうございました♪
裸足の女神2008

2012.05.16
裸足の女神2008さん,遅くなってごめんなさい。とても綺麗に作って下さって、とても美味しそう♪♪お皿もステキですね。嬉しいレポートを有難うございました♪
2727椿

イカとニンニクの芽とタケノコの塩麹炒め

2012.05.15塩麹の旨みが効いていて、おいしかったです。また作りますね。ごちそうさまでした。
颯湖

2012.05.16
ありがとうございます。喜んでもらえて嬉しいです☆
みぽりん9215

やりいかのサッと煮♪

2012.05.14しっかり味がついて美味しかったです^^
さやたけ72

2012.05.15
つくレポありがとうございます。 私のよりタレが綺麗に絡んでおいしそうです♪
ponta634

手作りイカソーメン

2012.05.13今回はイカ2杯分です~♪エンペラも手前に盛りました^m^! 主人が「もうイカはやめて・・」って言うまでヘビリピしてしまいそうです☆ いつもご馳走様で~す♡
寝虎太郎

2012.05.14
おいしいですからいくらでもいけちゃいますよね。いつもありがとうございます。
えだまめ大好き!

定番、ホタルイカの酢味噌あえ

2012.05.10こんにちわ!今の時期はホタルイカって、美味しいですね〜 (o⌒∇⌒o)かなりヤバイ感じです♥わかめを添えてみました☆お酒のつまみにピッタリですね♪ごちそう様〜♥
まめもにお

2012.05.10
おわぁぁぁ、美味しそう、美味しそうすぎる!ワカメもピッタリで、お酒もご飯も、いくらでもいけそうです。素敵なレポート、ありがとうございます!
leopoo

おうちで居酒屋気分*イカのネギマヨポン焼

2012.05.10簡単で美味しかったです!
ノウズミニマム

2012.05.11
作って下さりありがとうございます☆ビールが飲みたくなるようなキレイな写真でのレポ、嬉しいです(^v^)
ハイモ

簡単おいしい!じゃがいも・大根・ほたるいかの煮物

2012.05.08大根とホタルイカを一緒に使えるレシピを探してたどり着きました。
くぎら

2012.05.08
つくレポありがとうございます!大根が染みてておいしそうですね!ほたるいかもきれいに煮えてます!
nikukiu

手作りイカソーメン

2012.05.07今回はマグロと盛り合わせたので1杯分です^m^♪ エンペラは皿に乗りませんでした~☆ お安く刺身がカサ増し出来るのも嬉しいですね♡ いつも感謝です!
寝虎太郎

2012.05.08
すごーい!豪華ですね。びっくりしました。いつもありがとうございます。
えだまめ大好き!

マイカのお刺身~釣ったら食べまSHOW~

2012.05.07手順通りに出来ました。活きていたので苦戦しまが、レシピのおかげで助かりました(^-^)有難うございました。
おおら

2012.05.07
透き通った身、活イカの歯ごたえは抜群ですよね! 我が家でも、食べたくなってきた!! ありがとうございました(^-^)
おかっちとちはる

イカじゃが (我が家の味)

2012.05.05刺身イカで美味しく頂きました(=´∀`)人(´∀`=) また作らせて下さいね!
チェルシィ〜

2012.05.06
作って頂けて、嬉しいです。とっても美味しそう。是非また作って下さい。 レポートありがとうございました。
さかな3103

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